内部ビューティーになれる?ファストザイムで腸活減量!

近頃美容雑誌や女性ファッション誌でよく紹介されている酵素ドリンクのファストザイム。名前は知っていてもその内容について詳しくは知らない人もいるのではないでしょうか?健康的な身体作りに効果のある食物酵素を含むファストザイムは、特に腸内環境を改善する役目をします。ここではまず酵素自体についてとファストザイムにあるマテリアルをみた後、ファストザイムの持つ腸活効能を存分に働かせるためには生活習慣を整えることも必要であることを説明していきます。



ファストザイムとはなにから作られているの?

ファストザイムは酵素飲料で、食物酵素を飲料水として食事以外からも手軽に補えるように製品化されました。
もともと食物酵素とは、体内酵素を活動的にさせいろいろな栄養素を手助けしたり別の新たな栄養素を作り、健康的な体作りに役立つものです。この食物酵素が十分でないと体内酵素も減少し、その結果代謝機能が悪くなって冷え症になったり、太りやすくなってしまいます。また腸の消化・吸収作用が低下することで便秘になりやすくなり、お肌の老化が進行しシミやシワができやすくなるという不具合も引き起こすものです。
健康な身体作りには必須だといえる食物酵素ですが、これは体内で生み出すことはできません。キャベツ・人参・トマトなどの野菜やキウイ・バナナ・アボカドといった果物などの食べ物に含まれているものです。
ファストザイムは、これらを含む70種類以上の野菜や果物から作られています。しかも原材料の中にキノコ類や大豆・ヒジキ及び穀類まで含まれている栄養バランスの良いドリンクです。また乳酸菌やオリゴ糖も含有されています。



乳酸菌やオリゴ糖混合で腸活にも

ファストザイムに含有されている乳酸菌は世界中から選抜された多種属のものです。この乳酸菌には、善玉菌の多い健康な腸内フローラになるように整えてくれるプロバイオティクスと呼ばれる微生物が含まれています。
腸内には100種類以上、数にして約100兆個とも言われているたくさんの腸内細菌が共存しており、それがびっしりと腸内の壁面に生息していることを表しているのが腸内フローラ。腸内細菌の中には善玉菌・悪玉菌・腸内環境に応じて良くも悪くもなる菌もあり、健康維持のためには悪玉菌の増殖を抑えて善玉菌が優位となるように腸内フローラのバランスを正すことが大事だと考えられています。そのため、腸内フローラを健康的に保つ役目のあるプロバイオティクスを含有するファストザイムが、腸内の健康維持のため重要になるのです。
さらにファストザイムにはオリゴ糖も利用されています。オリゴ糖にはプレバイオティクスと呼ばれる微生物が含有されており、これは腸内のプロバイオティクスのご飯になり善玉菌だけを増強するという作用のある物質です。
このように、同時に摂ると腸内フローラを整えるのに一段と作用的であると言われているプロバイオティクスとプレバイオティクスを乳酸菌とオリゴ糖という形で両方持っているファストザイムは、腸活にとってもかなり有効な作用をするといえるのです。



ファストザイムの威力を引き出す飲み方は

ファストザイムはおもに体内酵素を活性化させるという健康増進を目標としてはいますが、薬ではないため、朝・昼・夜もしくは食前・食間・食後のどのタイミングで飲んだ方が効くという決まりはありません。ただ健康目的で飲む場合にあえていうのなら、食前に飲むのがよいともいわれています。なぜなら食事の前に酵素飲料を飲むことで、消化酵素の効果が助長され消化・吸収をサポートするからです。
さらにファストザイムには、健康促進だけでなく断食の際の飲料としての使い方もあります。ファストザイムに含有される豊富な栄養が断食する時の補助食品としての役割を可能にしています。ファストザイムには酵素以外にもビタミン・ミネラル・アミノ酸等が豊富に含有されているのです。また断食をすると脳も栄養が足りない状態になって集中力の低下やイラつきなどを引き起こしやすくなりますが、ファストザイムには黒糖などのブドウ糖を沢山含む食品が使用されているため、脳の唯一の栄養素のブドウ糖を摂ることができます。ファスティングしている腸への負担を減らすことを考えて、ファストザイムに含まれている酵素は長い間熟成し発酵されたものです。ファストザイムは食物繊維を持っていないという特質とともに、断食している腸に考慮して消化の負担をかけないようになっています。このようなファスティングの補助として使う場合には、最も減量効果が期待される、就寝前に飲むことがファストザイムの効能を引き出す飲み方です。
なお飲む量は1日に20~30ml程で、1度にでも複数回に分けて飲んでも構わないといわれています。ベストの飲み方は原液のまま飲む事ですが、水や炭酸水で割る方法でも効能は落ちません。



より腸活の効き目を高めるなら生活改善もプラス

いくらファストザイムのような酵素飲料を摂って腸活の有効性の増進を図っても、生活習慣が乱れていてはファストザイムの持つ効力を100%発揮することはできません。
例えば睡眠不足や乱れた食生活などにより悪玉菌は増えるといわれています。また運動が足りなくて腹筋が弱ってしまったり、強いストレスがあるときには、腸の活動にも悪い影響をもたらしてしまいます。
バランスの良いご飯をとる・腹筋を意識して姿勢を整えエスカレーターではなく階段を上って運動不足を改善させる・ストレスが腸に悪影響をもたらすも前に趣味などで効率的に発散するやり方を考える等、日々の生活の中で多少心がけるだけでもその効能は大きいといわれています。
日々のの生活習慣を改善しながらファストザイムといった酵素ドリンクも上手に活用して、腸内環境の整った快腸生活を送ってください。



ランキング機能デザイン

1STWordPressテーマ「Reviewer (TCD026)」

WordPressテーマ「Reviewer (TCD026)」

あああああああああ

いいいいいいいいい

価格 1,980円
評価
備考 Paypalか銀行での支払いになります。

ううううううううううううう

えええええええええええええええ

2NDおおおおおおおおお

ロゴマルシェ - LogoMarche

かかかかかかかかか

きききききききききき

価格 無料!0円
評価
備考 無料会員登録が必要になります。

くくくくくくくくく

けけけけけけけえ

3RDこここここここここ

フォトマルシェ - PhotoMarche

さささささささささ

ししししししししししししししし

価格 無料!0円
評価
備考 無料会員登録が必要になります。

すすすすすすすすすす

せせせせせせせせせせせ